Qui je suis ?
- Je m’appelle Anne-Laure sophrologue et formée en health coaching, passionnée par l’humain, la magie du corps et le pouvoir de nos pensées.
- Mon parcours m’a menée loin des chemins classiques. J’ai quitté la France pour m’installer en Angleterre, puis j’ai vécu cinq ans en Inde. Cette parenthèse m’a profondément transformée. J’y ai découvert une autre manière de vivre, plus connectée à l’essentiel, au corps, et à l’instant présent.
- À mon retour, épuisée physiquement et émotionnellement, j’ai traversé des difficultés de santé : une maladie auto-immune, de la fatigue chronique, une perte de repères. C’est à ce moment-là que j’ai découvert la sophrologie. Une révélation.
- Cette méthode m’a permis de retrouver mon énergie, d’apaiser mon mental et de me reconnecter à qui je suis vraiment. Progressivement, je me suis formée, j’ai expérimenté, j’ai transformé ma propre hygiène de vie. Et j’ai compris une chose essentielle : reprendre la responsabilité de sa santé, c’est retrouver une forme de liberté.
- Ce n’est pas toujours simple, mais c’est possible. Et incroyablement libérateur.
- Aujourd’hui, j’accompagne avec douceur et bienveillance celles et ceux qui veulent retrouver leur équilibre, dépasser le stress, mieux comprendre leur corps, et vivre plus en accord avec eux-mêmes.
- Je crois profondément que la joie est accessible à tous. Parfois, il suffit juste de changer de regard. De mettre les bonnes lunettes.
